用綠豆殼作枕頭的特點：清涼、透氣、散熱快，其成分可幫助睡眠，並降低頭部溫度，符合中藥的“頭涼腳熱”理論，夏天能去除頭部的積存熱氣;冬天能減少因暖氣熱，室內空氣幹燥造成的“上火”現象。
綠豆歸心經和胃經，有清熱、消暑、解毐之功效，對治療暑熱煩躁、頭痛目赤效果很好。中醫自古就有“聞香治病”的說法，藥枕的原理跟它是一個道理，綠豆做枕頭的功效與作用堪比綠豆湯，是藥氣由頭部諸穴透入肌膚，深入五髒六腑，再發揮藥效。
綠豆皮枕頭的主要原理是通過藥物的揮發作用，使藥氣通過呼吸進入體內，進而緩慢持續發揮藥效。年輕人單用綠豆皮枕頭即可，中老年可加入菊花、決明子等，以達到安神、明目的效果。
所以說綠豆殼枕頭有很棒的安眠效果，可以提高你的睡眠質量。如果你最近休息不好，睡眠有障礙的話，那不妨試試綠豆殼枕頭。中醫發現除了綠豆殼枕頭外，還是很多中藥枕頭都有助眠的作用，你可以根據自己的需要選擇使用。
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