愛情は愛情

勞累一天後，大家都喜歡用熱毛巾洗臉，覺得這種方法可以解乏。的確，熱毛巾會有解乏的作用，幫你恢複好精神。其實，熱毛巾的好處還有很多，中醫發現我們可以用熱毛巾保健身體，防治疾病。究竟，熱毛巾可以治療哪些疾病呢?下文是關於熱毛巾的家庭調護知識，你會用得到。

中醫上講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰幹後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層幹淨的布或棉墊。一般每5分鍾更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鍾，每天敷3—4次。

當出現的時候，必須要定期接受全面的眼科檢查，預防勝於治療，眼睛疾病不分年齡，不注意用眼，就很輕易患上眼疾。在清晰眼科全科中心有專業的醫師團隊，實戰經驗豐富，能夠快速檢查出眼鏡出現的問題。

毛巾熱敷的常見保健方法有以下十種：

1、去打針造成的硬結

輕輕敷在打針後起硬結的部位，每次30分鍾，邊熱敷邊揉，以促進硬結部血液循環，加速藥液的吸收。

2、防治頸椎病

早期頸椎病症狀，如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善症狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。

3、預防耳聾

用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。

4、緩解眼疲勞

用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解幹眼症的症狀，還有明目健腦的功效。

中醫認為，脫髮源於各種臟腑之患，並經常伴隨頭風、頭痛等問題

5、改善頭暈

將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鍾，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。

6、治落枕

輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。

7、緩解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部症狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。

8、緩解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解症狀。

9、治療痛經或寒性腹痛

女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。

10、跌打損傷

運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2—3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱毛巾熱敷緩解症狀。

當損傷的部位起水皰或有破損，形成“開放性傷口”時，就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷，應等到止血、消腫48小時後再進行熱敷。急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。

熱毛巾還是可以治療不少疾病的。當你出現這些病症時，不妨試試熱毛巾的治病效果，也許就能讓你“無藥而愈”哦。當然了，熱毛巾不是萬能的，它是一種保健方法，並不能根治疾病，只能起到輔助治療效果，因此，當你出現了病症，除了用熱毛巾緩解外，還是應該就醫治療。

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