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很多中藥枕頭都有助眠的作用

用綠豆殼作枕頭的特點:清涼、透氣、散熱快,其成分可幫助睡眠,並降低頭部溫度,符合中藥的“頭涼腳熱”理論,夏天能去除頭部的積存熱氣;冬天能減少因暖氣熱,室內空氣幹燥造成的“上火”現象。


綠豆歸心經和胃經,有清熱、消暑、解毐之功效,對治療暑熱煩躁、頭痛目赤效果很好。中醫自古就有“聞香治病”的說法,藥枕的原理跟它是一個道理,綠豆做枕頭的功效與作用堪比綠豆湯,是藥氣由頭部諸穴透入肌膚,深入五髒六腑,再發揮藥效。


綠豆皮枕頭的主要原理是通過藥物的揮發作用,使藥氣通過呼吸進入體內,進而緩慢持續發揮藥效。年輕人單用綠豆皮枕頭即可,中老年可加入菊花、決明子等,以達到安神、明目的效果。


所以說綠豆殼枕頭有很棒的安眠效果,可以提高你的睡眠質量。如果你最近休息不好,睡眠有障礙的話,那不妨試試綠豆殼枕頭。中醫發現除了綠豆殼枕頭外,還是很多中藥枕頭都有助眠的作用,你可以根據自己的需要選擇使用。

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在心與心的相惜中流淌

總有些回憶,恰如眉間的春色,瀲灩在歲月的枝頭,在雲水深處,折疊成一處風景,似一朵花開,如流動的風,淺淺淡淡,卻一直都在。


總有一種遇見,驚豔了時光,溫柔歲月,若一抹暖陽,一樹新綠,,雖相隔千山萬水,抖落風塵,依然會珍藏你的笑。


總有一處風景,渲染了歡喜,如一曲清音,在心與心的相惜中流淌,蔥蘢了一季花事,寫意了一季明媚。


春點燃季節的花紅柳綠,將溫潤藏在一朵花的微笑裏,拾一枚醉人的花香,那嫣然的花事,便成了盛開在年華裏最美的詩行。


春天是屬於花朵的季節,與山水相逢是緣,與花朵相遇是美好,生命中注定會有那么一個人,千山萬水與你相遇,和你一起體會春風拂面的溫柔,將愛放在與陽光同在的地方,深愛,如開在靈魂深處的花朵,以最絢麗的色彩,寫意生命中最美的風景。


愛是歲月眸子裏的一箋春色,是開在光陰裏的花朵,氤氳了想念,豐盈了生命。愛是清風搖曳曼妙的心語,是春雨萌動詩意的潤澤,是姹紫嫣紅湧動的春情,是花草相襯流淌的相惜,是弄花香滿衣的詩意,是生命中最美的修行。


愛若盛開在春天裏,定是春水萌動,春風拂面,繁花似錦。愛的詩意恰與春光相遇,愛的心境不為凡塵所染,愛的虔誠正與溫暖欣喜相逢。


想來這個世界上的每一種好處,都只為懂他的人盛裝而來,懂得,是兩心相悅初見的驚豔,是原來你也在這裏的久別重逢,是過盡千帆的不離不棄,是峰回路轉的明媚嫣然,是驀然回首的婆娑和感動,是老來多健忘,惟不忘相思的情深似海。


懂你,何須千言萬語,一朝相遇,便是永遠。光陰轉角處最美的遇見,是只一眼,便在一個人的眼中沉淪,心中的繁花,只的你一人傾其所有的綻放,即便凋零也是無悔。

【文匯學林】彈琴非為他人 快樂由心出發


也許,每個人都有過背負他人期望的經驗。可能是不忍心推託,更有可能是常常不知道自己真正想要什麼,在追求什麼,於是漸漸失去自我,如同陷入大海的漩渦一樣越發迷茫。




我出生在一個「音樂家庭」,從小受到古今中外的各種琴音熏陶,也在還十分年幼的時候就被送去修習鋼琴。也許正因如此,我的手就顯得十分有天賦,源源不斷的讚美和驚歎之聲伴隨?我成長。




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所有人都對我充滿期望。後來,不斷地進修琴藝似乎就成為了我最大的目標,理由十分簡單--每當我在大大小小的比賽中取勝,父母的喜悅之情溢於言表;每逢我能取得名次,我也難免感受到一種虛榮感。總之,為了期盼,為了自尊,對於那時的我,比賽獲勝就是唯一的願望。




即使苦累,練習又枯燥乏味,只要能回應父母對我從小的栽培和他們充滿期待的目光,彷彿也不失為一種快樂。如果沒有遇見她,或許我至今仍在為他人而活下去;如果沒有遇見她,或許我至今仍不能找到真正的自己。




她就是有容,一個如同精靈一樣闖進我的世界的女孩兒。




有容當時和我拜同一個老師學琴,一樣是個學習鋼琴多年的少年人。起初我並沒有過多將她放在心上,只一心想要將下次比賽的曲目彈得更好,苦心鑽研如何才能在幾十名參賽者中脫穎而出,根本不知道她究竟在我身後站了多久。待我手也酸了,有點乏累,回頭就看見近在咫尺的有容,嚇了一大跳。




音樂原來可以顫動心靈




「師姐對不起,我不是故意嚇你的!」她略帶歉意地說,盈盈的笑意使雙臉浮現了兩個可愛的小酒窩。正當我也想說些什麼,她卻接了一句令我呆若木雞的話:「師姐,為什麼你彈琴的時候都不笑的呀?」




我有些驚愕,她一個簡單的問題令我措手不及。然後,有容便從容地撩起裙襬坐在琴椅上,微微閉眼,靈巧的雙手開始敲出一個個如雨滴落在地面上清脆動聽的音符。




那一刻,我久久凝視?她,竟從來不知演奏還可以這樣令人露出喜悅的神情,那感情也彷彿融入到了樂曲之中,擁有感染人的魔力。




這是一個真正喜愛音樂的人才能彈奏出的樂曲,即使技巧沒有完全成熟,卻可以把心情傳達給聽眾。而我呢?我不禁搓了搓掌心裡的一把冷汗,心像是在一剎那墜入穀底。




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那一次,我的願望也順利達成了。




我憑出色的技巧和臨場經驗勝出,在又一次站上熟悉的領獎台時,我有些灰暗的心已然和閃耀的聚光燈形成反差。




是的,我的願望達成了,卻惟有這一次,我並非和預期、和過往一樣高興。我久久地思索自己全神貫注地演奏,臉上神情卻如木偶般僵硬的原因;我開始一次次地問自己:獎盃真的那麼重要嗎?我真正得到了什麼?而我真正喜歡的又是什麼?




或許我曾經確實從音樂裡得到快樂,但很快就迷失在各種原因裡。我以為父母開心滿意我也會得到快樂,甚至將讚美、獎項當作自己不能失去的一部分,卻從來沒有思考過自己得到的不是真正的快樂,沒有想過真正有興趣的事情是什麼。




活出真正快樂的自己




後來,當我再細細地撫上熟悉的琴鍵,我的腦海裡都會浮現出有容的笑顏,她的話語都會迴盪在我的耳邊。我漸漸地放下了對名與利的追求,將所有人的期待和質疑都放在一邊,試圖撥開迷茫的雲霧,將自己從無底的漩渦中抽離出來。




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人,是決不能永遠活在別人的眼神和注視中的。這一次我希望自己能像有容一樣,真正去做自己喜歡的事,露出像她那樣不經意的自然的微笑。如果這個新的願望能夠實現,想必我會真正地高興起來吧......




原文地址:http://paper.wenweipo.com/2018/05/08/ED1805080009.htm

盡情嬉戲忘卻世界



呼嘯的風彈撥著樹枝伴奏,一片紅楓飄落,聆聽呢喃、私語。今生的顰顧印驗前世千百次回眸,我把歲月的鏡頭,定格在古老的渡口,讓前世今生裝滿斑斕的相冊。我用文字寫滿纏綿。月白風清的時光升起古老的布帆,心船蕩漾,我們就如這世上最浪漫的孩子,盡情嬉戲,忘卻世界,也忘卻霓虹的喧囂。眼前只剩下藍藍的天,藍藍的水,與柳絲相伴,與魚兒伴,癡狂、沉醉。




春風吹開花千樹,




庭前獨賞一娉蓮。




癡心捎與白雲寄,




明月千裏總依依。




點點滴滴把塵封的心弦輕輕撥動,那音符久遠似曾聆聽,許多節拍奇妙般合上了心路曆程。或許,是上蒼垂愛,或許,




是冥冥中的宿命,倍加珍惜這生命裏的輕輕觸動與刻骨銘心。聆聽風的故事,吹褶湖面的憤憤不平。還好,你片片雲朵和諧的信息讓提起的心能稍稍放下。




春天,面對嫩嫩的樹芽,遙遠的惦念總在腦子裏輕輕泛起;不是自己虧欠了歲月,而是時光過於匆匆,總是於忙碌的生活裏,忘記停下腳步,回首美麗的風景,




讓自己的一顆玲瓏心分享慰藉。春暖三月,陽光穿過稀疏搖曳的枝條,讓人們刹那間體會初夏的悶熱,剛剛從年味中蘇醒的窗前,蘭花生香吐蕊,恬淡了時光繞指柔腸,心念也如素潔的花兒,雲蒸霞蔚成一朵悠悠白雲,嫣然了這個春天初萌的心。挽住春的腳步,捧一汪月色細細珍惜,參詳月光皎潔的使命;青青藤蔓耐過冬天艱難不屈的攀爬,在這溫暖的春風裏緊緊裹攜粗大的樹幹恣意生長,輕輕地耳語:“尋你,依你,便是我今生的使命。”




春天,是大自然對每一個生命的恩賜,只不過人們往往癡醉於姹紫嫣紅,敬畏於茂密參天;在生命的大家庭裏,嫩嫩的小草頑強地以她柔弱的軀體與寒風周旋,與暴雨抗爭,為大地奉獻片片蔥綠;星星點點不知名的野花默默地獨自開發,不爭豔比香,不慕名求贊,靜靜的過自己淡淡的一季。如此,甚好!

只有美白的皮膚才能夠讓女性朋友們顯得更加的自信


淡醋水美白法




在平時潔面時,在洗臉水中加上少量的食用醋混合,按照日常潔面方式並加上輕輕的按摩,3分鍾後再用清水洗淨,長期堅持用醋水洗臉可讓肌膚白淨細滑,光澤和彈性。醋水可以軟化角質層和美白,還有殺菌功效,一直對reenex hydrafacial好有興趣,今日同小花去一試reenex效果。成日返工都化妝,皮膚積咗大量污穢,又無時間做深層清潔,皮膚愈來愈污糟~reenex HydraFacial可以做皮膚嘅吸塵機幫我吸乾淨,再導入110種人體生長因子,皮膚更加健康。




茉莉花水美白法




准備好還未完全開的茉莉花朵,用水輕輕的洗淨後放瓶子中,再加上適量的冷開水,把瓶子密封好,等數日後,再加入些醫用酒精,這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上,美白滋養肌膚的同時還能收縮毛孔,朋友介紹下知道reenex膠原自生facial療程採用全港獨有嘅專利冷凍光學技術,深入肌底500微米膠原層,去叫醒沉睡中嘅膠原媽媽生膠原BB兵,自己生,自己生。




紅蘿卜汁美白法




取半根新鮮紅蘿卜洗淨,放入水果機中榨成泥狀,然後添上少量的牛奶,一起混合攪勻,潔面後直接塗抹在臉上,最好是在晚上睡覺前使用,可以在第二天早上洗淨,堅持使用美白效果很不粗,還能淡化雀斑哦,朋友介紹下知道reenex膠原自生facial療程採用全港獨有嘅專利冷凍光學技術,深入肌底500微米膠原層,去叫醒沉睡中嘅膠原媽媽生膠原BB兵,自己生,自己生。




通過以上文章內容介紹,大家應該對於快速美白肌膚的方法也都有了更多的了解,在文章內容裏對於這個問題為大家做了一些介紹,希望能夠給更多的女性朋友帶來幫助,女性朋友在日常生活中一定要注意保養自己的皮膚,一直對reenex facial好有興趣,今日同小花去一試reenex效果。成日返工都化妝,皮膚積咗大量污穢,又無時間做深層清潔,皮膚愈來愈污糟~reenex HydraFacial可以做皮膚嘅吸塵機幫我吸乾淨,再導入110種人體生長因子,皮膚更加健康。

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